TEMPO.CO, Jakarta - Kurang cairan dan tidur bisa membuat kulit terlihat pusat dan kusam. Banyak orang yang memperbaiki kondisi kulit seperti itu dengan serum dan masker wajah yang mahal. Tapi, sebenarnya kondisi kulit kusam juga bisa diperbaiki dengan makanan sehat yang mengandung banyak vitamin dan mineral. Dibandingkan perawatan dari luar, makanan ini memiliki efek yang lebih lama pada kulit dan membuatnya bersinar dari dalam.
ADVERTISEMENT
2. Pepaya
Baik dimakan mentah atau dioleskan pada wajah, pepaya memberikan hasil terbaik untuk kulit. Buah ini mengandung papain yang memiliki banyak manfaat untuk kulit, antara lain membuat kulit glowing dan mengatasi bintik hitam.
3. Biji bunga matahari
Semua jenis biji-bijian dan kacang-kacangan sangat bagus untuk kulit, tetapi yang satu ini sangat menakjubkan bagi kulit. Biji bunga matahari seperti ramuan ajaib yang membantu produksi kolagen yang sehat dan antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan racun lain di lingkungan.
4. Tomat
Jika ingin menghidupkan kembali kulit kusam atau menghilangkan tan, konsumsilah tomat. Mengaplikasikan tomat di wajah juga membantu mendapatkan kulit cerah dan bersinar. Tomat berkhasiat meremajakan kulit, membuatnya lembut dan bercahaya. Buah ini juga membantu membersihkan jerawat dan pori-pori besar.
5. pisang
Untuk mendapatkan kulit muda, segar, dan sehat, pisang adalah makanan super. Buah ini mengandung vitamin A, B dan E yang sangat bagus untuk kulit dan membantu dalam proses anti-penuaan, membuat kulit terlihat kencang, muda dan bercahaya dari dalam.
Baca juga: 3 Tips Kulit Bercahaya Tanpa Pengelupasan Sel Kulit Mati
Lihat Juga
5 Buah yang Bisa Membuat Kulit Bercahaya jika Dikonsumsi Rutin - Tempo
Read More
No comments:
Post a Comment