12 Manfaat Buah Srikaya, Mampu Turunkan Tekanan Darah dan Kolesterol - VIVA - VIVA.co.id

Selasa, 1 Maret 2022 - 09:00 WIB

VIVA – Manfaat buah srikaya sangat bagus untuk Kesehatan. Buah srikaya merupakan buah yang sangat menakjubkan dan banyak disukai oleh masyarakat. Srikaya adalah buah tropis milik keluarga Annonacea. Bentuk buahnya bermacam-macam dan bisa miring, bulat, tidak beraturan, berbentuk hati atau bulat.

Buahnya bulat atau lonjong, berdiameter 6-10 cm (2,4–3,9 inci), dengan kulit bersisik tebal atau menonjol yang membuatnya tampak seperti kerucut pinus. Berat buah 100-230 gram. Daging buahnya harum, manis, berwarna putih hingga kuning muda, dengan tekstur dan rasa custard.

Rasa dianggap yang terbaik di antara buah-buahan dalam genus. Bagian yang dapat dimakan adalah 28-37% dari total berat buah dan bijinya sesuai dengan 23-40%. Bijinya mengkilat, lonjong dan licin, berwarna coklat tua sampai hitam berukuran 1,3 cm sampai 1,6 cm.

Buah Srikaya mengandung antioksidan dan vitamin C yang dapat membantu membuang radikal bebas dari dalam tubuh. Buah ini juga kaya akan sumber kalsium, zat besi, kalium, niasin, vitamin A, serat dan magnesium. Srikaya mengandung kalori dan gula alami yang tinggi, sehingga bisa menjadi camilan yang sangat sehat dan bergizi. Srikaya dapat dikonsumsi dalam bentuk smoothies, jus, makanan penutup dan es krim.

Manfaat buah srikaya ini sangat beragam, dan akan membuat takjub jika mengetahui manfaat buah srikaya bagi kesehatan. Buah ini sangat bagus untuk kesehatan jantung, kulit, rambut, menjaga tekanan darah normal dan kesehatan tulang. Srikaya juga dapat membantu menyembuhkan masalah gusi. Berikut sederet manfaat buah srikaya yang dikutip dari healthbenefitstimes.

Manfaat buah Srikaya untuk kesehatan 

Buah srikaya.

Adblock test (Why?)

12 Manfaat Buah Srikaya, Mampu Turunkan Tekanan Darah dan Kolesterol - VIVA - VIVA.co.id
Read More