5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan: Turunkan Kadar Kolesterol, Jaga Kesehatan Pencernaan - Tribunnews.com

TRIBUNNEWS.COM - Berikut sejumlah manfaat mengonsumsi buah nangka untuk kesehatan.

Buah yang memiliki nama latin artocarpus heterophyllus ini merupakan salah satu buah tropis yang cukup digemari banyak orang.

Buah nangka mengandung vitamin A, B, dan C.

Selain itu, nangka juga mengandung fosfor, kalsium, serat, magnesium, serta kalium.

Lantas apa saja manfaat mengonsumsi buah nangka?

Berbagai manfaat buah nangka untuk kesehatan (Freepik)

Baca juga: Berat Badan Naik setelah Puasa Ramadan? Coba 3 Langkah Ini untuk Menurunkannya

5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan

Dilansir medicalnews.today, berikut lima manfaat buah nangka untuk kesehatan:

1. Menurunkan Kadar kolesterol

Makan nangka dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa biji nangka dapat membantu mengurangi kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol high-density lipoprotein (HDL).

Adblock test (Why?)

5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan: Turunkan Kadar Kolesterol, Jaga Kesehatan Pencernaan - Tribunnews.com
Read More