PRFMNEWS – Tingginya kadar asam urat dalam darah menyebabkan seseorang bisa menderita radang sendi karena penumpukan kristal.
Bagi penderita asam urat selain asupan juga harus memperhatikan gaya hidup, agar tidak menjadi pemicu kambuhnya asam urat.
Beberapa jenis makanan perlu dihindari diantaranya yang memiliki tinggi purin. Berikut 6 buah-buahan yang aman dikonsumsi dan mampu meredakan hingga menghilangkan peradangan, dijelaskan dr Saddam Ismail pada kanal YouTubenya:
1. Buah sitrus
Buah sitrus ada banyak jenis-jenisnya diantaranya jeruk bali, jeruk lemon, jeruk nipis dan lainnya.
“Jadi ini buah-buahan yang bagus untuk asam urat Ya bagi penderita asam urat karena kandungan vitamin C ini bisa membantu menekan peradangan,” jelas dr Saddam Ismail.
Untuk mengonsumsinya bisa secara langsung ataupun diperas dan dibuat minuman ataupun jus.
2. Buah Berry
6 Buah-buahan yang Aman untuk Penderita Asam Urat dan Ampuh Hilangkan Peradangan, Kata dr Saddam Ismail - PRFM News - PRFMNews
Read More
No comments:
Post a Comment