Konsumsi Buah ini Tiap Pagi dan Rasakan Manfaatnya! - Portal Sulut - Portal Sulut

PORTAL SULUT- Masyarakat Indonesia jika makan pagi alias sarapan kebanyakan mengkonsumsi nasi.

Namun bagi anda yang gemar mengkonsumsi buah di pagi hari, tidak ada salahnya bisa mencoba menu sarapan dengan mengkonsumsi buah.

Berikut beberapa rekomendasi buah-buah yang sehat yang bisa dimakan pagi hari supaya tubuh lebih maksimal dalam menjalankan fungsinya.

Baca Juga: Tak Sengaja Menelan Pasta Gigi, Ini Risiko Negatif Yang Akan Didapat Kata dr. Zaidul Akbar

Dilansir Portal Sulut, 1 September 2022 dari channel youtube halo sehat, berikut konsumsi buah ini tiap pagi dan rasakan manfaatnya.

1.Apel                 

Bagi para pelaku diet atau bukan, mengonsumsi apel di pagi hari cukup memberi efek kenyang sekaligus menawarkan energi bagi tubuh untuk bersiap mengawali hari.

Ini karena didalam sebuah apel ada kandungan gula sebanyak 13 gram yang membantu agar tubuh tidak cepat lelah dan lemas.

Untuk aktivitas pagi hari yang lebih fokus dan pekerjaan bisa diselesaikan lebih baik, tak ada salahnya mulai memasukkan buah apel ke dalam menu sarapan setiap hari.

Adblock test (Why?)

Konsumsi Buah ini Tiap Pagi dan Rasakan Manfaatnya! - Portal Sulut - Portal Sulut
Read More