Merdeka.com - Terdapat berbagai ukuran yang berbeda-beda dari beragam buah yang biasa kita temui sehari-hari. Terdapat buah dengan ukuran besar seperti semangka, namun ada juga buah yang cukup mungil seperti leci.
Walau memiliki ukuran yang berbeda-beda, masing-masing buah ini biasanya mengandung manfaatnya sendiri-sendiri termasuk pada leci. Manfaat ini melengkapi kelezatannya yang biasanya mengandung rasa manis menyegarkan.
Buah leci memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup beragam di dalamnya. Terdapat kandungan vitamin C, K, B1, B2, B3, B6 dan E; serta mineral seperti kalsium, sodium, potassium, zat besi, fosfor, selenium, magnesium, serta polifenol dan karotenoid.
Beragam kandungan tersebut membuat buah ini memiliki beragam manfaat di dalamnya. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah manfaat kesehatan yang terkandung dari buah leci.
1. Melembutkan Kulit
Kandungan tinggi air dari leci bisa membantu melembutkan kulit dan mencegah masalah kulit yang mungkin muncul seperti gatal dan kemerahan. Kandungan vitamin C dan E dari leci juga membantu meningkatkan tekstur kulit, menjaga kekenyalan kulit, dan meningkatkan kesehatannya secara keseluruhan.
7 Manfaat Raksasa yang Dikandung Buah Leci nan Mungil | merdeka.com - Merdeka.com
Read More
No comments:
Post a Comment