Merdeka.com - Stroberry, blueberry, dan raspberry biasanya tersedia di toko bahan makanan, tetapi banyak buah berry yang sama lezatnya berlimpah di alam liar.
Buah berry liar tumbuh subur di banyak iklim, dan mereka dikemas dengan nutrisi dan senyawa tanaman yang kuat. Meskipun buah berry liar bisa terasa asam, buah ini cukup serbaguna dan dapat dinikmati dan disuguhkan dengan aneka kreasi.
Buah berry cenderung memiliki profil nutrisi yang baik. Mereka biasanya tinggi serat, vitamin C, dan polifenol antioksidan. Sehingga, memasukkan buah berry ke dalam makanan sehari-hari dengan porsi yang tepat dapat membantu mencegah dan mengurangi gejala banyak penyakit kronis.
Berikut merdeka.com merangkum jenis buah berry yang bisa dimakan dan ditemukan di alam liar:
10 Jenis Buah Berry Liar yang Bisa Dimakan, Salah Satunya Mulberry | merdeka.com - Merdeka.com
Read More
No comments:
Post a Comment