jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda konsumsi saat sarapan? Apakah buah, nasi, bubur atau sereal?
Mengonsumsi buah sebagai menu sarapan sebenarnya tidak masalah.
Namun, ada beberapa jenis buah yang sebaiknya Anda hindari saat sarapan karena bisa berbahaya?
Baca Juga:
Berikut 4 jenis buah yang harus dihindari saat sarapan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Salak
Buah ini mengandung vitamin C, kalsium, beta-karoten, zat besi, dan tanin (turunan dari asam gallic).
Baca Juga:
Dilihat dari kandungannya, tentu saja salak memiliki manfaat untuk kesehatan, terutama untuk kesehatan kardiovaskular.
Namun, Anda harus hindari memakan salak di pagi hari jika memiliki ulkus lambung.
Jangan Konsumsi 4 Buah Ini Saat Sarapan, Bahaya Lho - JPNN.com
Read More
No comments:
Post a Comment