Merdeka.com - Untuk memastikan imun tubuh tetap terjaga dengan baik, penting bagi kita semua untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Pastikan kamu mengonsumsi makanan sehat salah satunya buah-buahan.
Setiap buah terkenal mengandung vitamin dan mineral yang berbeda. Misalnya belimbing, durian, jambu, jeruk, mangga, melon, papaya, rambutan, sawo dan sirsak yang kebanyakan mengandung vitamin C relatif lebih tinggi jika dibanding buah lainnya. Sedangkan jambu biji, mangga matang, pisang raja, dan nangka merupakan sumber provitamin A yang sangat tinggi.
Vitamin C terkenal baik untuk menjaga kesehatan tubuh terutama memelihara daya imun. Kamu bisa mengonsumsi buah-buahan secara langsung maupun diolah menjadi jus buah yang kaya akan manfaat. Berikut ini informasi lengkap mengenai manfaat jus buah untuk tingkatkan imun tubuh, berikut cara membuatnya telah dirangkum dari Liputan6.com:
Manfaat Jus Buah untuk Tingkatkan Imun Tubuh, Berikut Cara Membuatnya | merdeka.com - merdeka.com
Read More
No comments:
Post a Comment