TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini penjelasan manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh.
Setidaknya terdapat empat manfaat mengonsumsi buah naga.
Buah naga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, sehingga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Kandungan buah naga tersebut antara lain kalori, protein, karbohidrat, serat makanan, gula, kalsium, zat besi, dan vitamin C .
Buah naga sendiri adalah buah dari salah satu jenis tanaman kaktus.
Bentuk buah naga unik, rasanya manis, dan teksturnya renyah.
Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan Paru-paru: Konsumsi 8 Jenis Makanan Berikut Ini
Baca juga: Cara Mengatasi Kecemasan dan Stres Berlebihan Secara Alami, Berikut 6 Tipsnya
Dilansir laman Medical News Today, berikut ini manfaat bagi kesehatan dari mengonsumsi buah naga:
1. Kaya akan antioksidan
Penelitian dari African Journal of Biotechnology menunjukkan buah naga mengandung antioksidan jenis betacyanin dan betaxanthins.
Dua senyawa antioksidan ini bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas dalam tubuh.
Manfaat Mengonsumsi Buah Naga, Mengandung Antioksidan, Baik untuk Kesehatan Pencernaan - Tribunnews.com
Read More
No comments:
Post a Comment