SOLO, KOMPAS.TV - Ada banyak cara yang dilakukan masyarakat untuk menjaga kesehatan di tengah pandemi Covid-19. Salah satu cara yang dilakukan adalah meminum jus sehat setiap hari.
Kini jus tidak lagi identik hanya dengan buah-buahan, melainkan sayuran yang biasa dimasak pun, bisa digunakan menjadi bahan untuk membuat jus sehat.
Salah satu bahan sayuran untuk jus sehat yang populer, yaitu seledri, labu siam, wortel, timun, bayam, bunga kol, sawi/pokcoy, dan brokoli. Biasanya, jus ini dikonsumsi saat pagi ataupun sore hari.
Baca Juga: Kolesterol Tinggi? 3 Resep Jus Buah Ini Bantu Turunkan Kadar Kolesterol dalam Darah!
Agar memudahkan masyarakat untuk membuat jus sehat mix sayuran dan buah-buahan, berikut KompasTV bagikan ragam pilihan resep yang dapat dicoba yang dilansir dari berbagai sumber, Jumat (16/7/2021).
1. Resep Jus Seledri Mix Apel dan Lemon
Bahan:
- 2 batang seledri besar atau 4 batang seledri kecil
- 1/2 buah apel
- 1 sdm perasan lemon
- 1 sdm madu
- air secukupnya
6 Resep Jus Sayur Mix Buah Baik untuk Kesehatan - Kompas TV
Read More
No comments:
Post a Comment