Sabetoun: Ketahui 5 Buah yang Bagus Dikonsumsi untuk Kulit Kering - Kompasiana.com

Menjaga kulit kering tidak cuma dari bahan- bahan skincare saja. Kamu butuh melaksanakan perawatan dari dalam semacam komsumsi buah- buahan. Untuk kamu owner kulit kering sangat disarankan komsumsi santapan bergizi serta penuhi cairan di dalam badan.

Supaya kulit senantiasa lembab serta terhidrasi dengan baik. Terdapat sebagian buah yang bagus disantap buat owner kulit kering. Berikut penjelasannya buat kamu, moms:

1. Jeruk

Jeruk populer dangan isi vit C yang sangat besar. Vit C dalam jeruk berguna buat menolong tingkatkan energi tahan badan serta pula membuat kulit lebih sehat serta bercahaya. Tidak hanya itu, isi vit C serta antioksidan dalam buah jeruk sanggup memicu penciptaan kolagen, zat yang berfungsi berarti dalam upaya meremajakan kulit.

2. Apel

Buah apel memiliki tekstur yang lembut serta renyah buat dimakan. Apel mempunyai isi vit C serta A yang besar. Tidak hanya itu, isi serat serta antioksidan dalam apel baik buat melindungi kesehatan kulit, buatnya senantiasa lembap, dan menolong mencegah radikal leluasa.

3. Pepaya

Buah yang diketahui sanggup mangatasi permasalahan wasir ini, memiliki serat yang lumayan besar. Tidak hanya isi serat yang tingi, pepaya pula mempunyai isi folate, pantothenic acid, vit A, C, B serta mineral yang berbentuk magnesium, copper serta potassium yang sanggup menghindari kulit dari permasalahan kekeringan.

4. Pisang

Siapa yang tidak tahu dengan buah ini, buah pisang memiliki vit A, B, serta C yang berguna buat kesehatan kulit. Beberapa isi vit pada pisang inilah yang menolong kulit senantiasa terhidrasi dengan baik. Tidak hanya itu, pisang pula dapat menolong buat menghindari penuaan dini pada kulit.

Mohon tunggu...