Bantu Meningkatkan Kesehatan, Ini 8 Buah yang Baik untuk Ginjal - Parapuan.co

Parapuan.co - Ginjal merupakan salah satu organ penting di tubuh kita.

Setiap orang memiliki dua buah ginjal yang berfungsi untuk menyaring darah.

Ginjal membuang limbah, mengontrol keseimbangan cairan tubuh, dan menjaga kadar elektrolit yang tepat.

Untuk itu penting bagi kita menjaga kesehatan ginjal, salah satunya dengan konsumsi makanan atau buah-buahan.

Makanan yang kaya antioksidan, vitamin, dan nutrisi lain dapat membantu meningkatkan kesehatan ginjal. 

Jika kamu memiliki penyakit ginjal, berbagai buah dapat bermanfaat untuk dimasukkan ke dalam dietmu selama tidak mengandung kalium dan fosfor dalam jumlah berlebihan. 

Mengutip dari Medicinenet.com, berikut ini buah yang baik untuk ginjal.

1. Stroberi

Stroberi mengandung dua jenis fenol, antosianin, dan ellagitanin, yang meningkatkan fungsi ginjal.

 Baca Juga: Ini Deretan Sayuran yang Baik untuk Pengidap Penyakit Ginjal

Adblock test (Why?)

Bantu Meningkatkan Kesehatan, Ini 8 Buah yang Baik untuk Ginjal - Parapuan.co
Read More