Kenali, Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan - Kompas.com - Lifestyle Kompas.com

KOMPAS.com - Buah delima dikenal sebagai buah yang cantik. Baik dalam kondisi utuh maupun terbelah, buah ini selalu menawan. 

Dengan biji yang berwarna merah terang, buah satu ini benar-benar akan memikat mata.

Namun, keindahan warna bukan satu-satunya kelebihan dari buah ini -tentu saja. Sebab, delima memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Ahli diet bersertifikat Julia Xumpano menguraikan manfaat buah ini secara lebih detail. 

• Kaya antioksidan

Antioksidan adalah zat yang membantu melindungi sel dari racun seperti polusi dan asap rokok.

Baca juga: Usia Terus Bertambah, Jaga Kesehatan Otot dengan Buah Delima

Antioksidan juga dapat membantu mencegah dan memperbaiki kerusakan DNA yang dapat menyebabkan kanker.

Memang, jus delima saja tidak akan mencegah kanker, namun menurut penelitian yang diterbitkan di National Library of Medicine, delima bisa menjadi menu tambahan untuk berbagai diet sehat, salah satunya diet mediterania.

• Meningkatkan kesehatan prostat

Manfaat delima lainnya adalah menjaga kesehatan prostat.

Beberapa penelitian menemukan, komponen dalam jus delima dapat membantu pergerakan sel kanker dengan melemahkan "ketertarikannya" pada sebuah sinyal kimia yang mendorong penyebaran kanker.

Tim peneliti dari University of California di Los Angeles juga menemukan, jus delima dapat menekan pertumbuhan sel kanker serta mengurangi risiko kematian akibat kanker prostat.

Adblock test (Why?)

Kenali, Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan - Kompas.com - Lifestyle Kompas.com
Read More