Sangat Ampuh! Konsumsi 3 Buah Ini, Maka Kadar Kolesterol Tinggi Akan Turun dengan Cepat - Portal Sulut - Portal Sulut

PORTAL SULUT - Kadar kolesterol tinggi di dalam darah, berbahaya untuk kesehatan.

Rubahlah pola makan dan pilih jenis makanan yang sehat, maka kadar kolesterol bisa turun secara alami.

Untuk anda yang sering mengalami kolesterol tinggi, dapat mengkonsumsi buah untuk menurunkannya.

Baca Juga: 7 Weton Anak Punya Masa Depan Cerah Kata Primbon Jawa, Cek Weton Buah Hati Anda Bunda!

Dikutip dari saluran YouTube VDVC health pada tanggal 12 Juli 2020, inilah buah yang dapat menurunkan kadar kolesterol.

1. Buah Alpukat

Ternyata buah alpukat ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Kali ini penelitian dalam journal of clinical lipidology, jika mengkonsumsi 1 atau setengah buah alpukat setiap harinya, akan menurunkan kadar kolesterol secara signifikan.

Hal ini disebabkan karena kandungan lemak pada alpukat, merupakan lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan.

Adblock test (Why?)

Sangat Ampuh! Konsumsi 3 Buah Ini, Maka Kadar Kolesterol Tinggi Akan Turun dengan Cepat - Portal Sulut - Portal Sulut
Read More