Bikin Wajah Glowing? Manfaat Buah Tomat yang Luar Biasa - Kompasiana.com - Kompasiana.com

Halo Pembaca Setia

Pasti kalian pada tau kan buah yang satu ini, iyaa buah tomat. Tomat adalah buah atau sayuran, tumbuhan tahunan dan termasuk golongan Angiospermae. Ciri-cirinya berwarna merah, rasanya manis keasam-asaman. Warna buah tomat tergantung pada tingkat kematangannya. Warna merah menandakan tomat sudah matang, warna kuning untuk tomat setengah matang, dan warna hijau untuk tomat yang masih mentah. Kandungan dalam tomat dapat dilihat di bawah ini.

Dalam 100 gram tomat mengandung,

Air 93 gram

Energi 24 kal

Protein 2 gram

Lemak 0,7 gram

Karbohidrat 3,3 gram

Kalium 210 mg

Karoten total 320 mg

Likopen

Mohon tunggu...

Lihat Healthy Selengkapnya

Beri Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

---

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Lihat Semua Komentar (0)

Video Pilihan

Adblock test (Why?)

Bikin Wajah Glowing? Manfaat Buah Tomat yang Luar Biasa - Kompasiana.com - Kompasiana.com
Read More