Waspada Kadar Kolesterol Naik Saat Idul Adha, Inilah 5 Buah yang Ampuh Usir Lemak Jahat - Pikiran-Rakyat.com - Pikiran Rakyat

PIKIRAN RAKYAT - Hari ini, umat Muslim di Indonesia tengah merayakan Hari Raya Idul Adha 2022.

Mengingat Idul Adha juga dikenal sebagai Hari Raya Kurban, maka kebiasaan menyantap daging kambing, domba, maupun sapi tak dapat dilepaskan dari masyarakat.

Namun, ada satu ‘ancaman’ yang menghantui jika Anda terlalu banyak menyantap daging kurban selama perayaan Idul Adha, yakni melonjaknya kadar kolesterol dalam tubuh.

Jangan panik karena ada banyak cara untuk menurunkan kadar kolesterol tanpa perlu menggunakan obat-obatan, yakni dengan mengonsumsi buah.

Baca Juga: Sebelum Sule Digugat Cerai Nathalie Holscher, Putri Delina Pernah Blak-blakan Soal Kriteria Istri Buat Ayahnya

Ada beberapa buah yang ternyata manjur untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, bahkan murah dan mudah untuk didapatkan.

Berikut deretan buah yang ampuh menurunkan kolesterol dalam tubuh yang dirangkum dari laman Eat This.

1. Jeruk
Siapa sangka buah yang dikenal bagus untuk kekebalan tubuh ini, juga cocok untuk menurunkan kadar kolesterol.

Ya, dari sebuah penelitian, orang dewasa yang mengonsumsi jus jeruk secara rutin, memiliki kadar kolesterol atau LDL yang lebih rendah.

Adblock test (Why?)

Waspada Kadar Kolesterol Naik Saat Idul Adha, Inilah 5 Buah yang Ampuh Usir Lemak Jahat - Pikiran-Rakyat.com - Pikiran Rakyat
Read More