Merdeka.com - Setiap orang selalu mendambakan memiliki bentuk tubuh ideal dan sehat. Selain melakukan olahraga secara teratur, makanan menjadi salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Jenis makanan yang sejak dulu dianggap mampu menjaga daya tahan tubuh adalah sayur dan buah-buahan.
Di Indonesia, ada beragam buah-buahan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat. Berbagai buah-buahan ini kerap dijadikan salad buah yang enak dan segar. Tak hanya sekedar memiliki cita rasa segar, salad buah juga dipercaya dapat menyehatkan tubuh karena kandungan nutrisi penting di dalamnya.
Salad buah menjadi menu andalan bagi mereka yang menerapkan gaya hidup sehat sehari-hari, terutama dalam program diet. Beragam buah-buahan yang dijadikan satu menjadi salad buah, berfungsi efektif untuk melancarkan pencernaan. Berikut cara membuat salad buah untuk diet yang Merdeka.com dilansir dari Brilio:
6 Cara Membuat Salad Buah untuk Diet, Mudah Dibuat | merdeka.com - Merdeka.com
Read More
No comments:
Post a Comment