5 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan: Dapat Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh - Tribunnews.com

TRIBUNNEWS.COM - Berikut manfaat buah naga bagi kesehatan, salah satunya adalah dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Buah naga, baik yang berwarna merah maupun putih tentu disukai banyak orang.

Selain memiliki rasa manis, buah naga juga mengandung manfaat kesehatan.

Apa saja manfaat kesehatan yang terkandung dalam buah naga?

Baca juga: Jadi Obat Alami, Manfaat Serai untuk Kesehatan Bisa Mengurangi Kadar Kolesterol

Baca juga: Sadar Kesehatan dan Perubahan Iklim, Makanan Organik Kini Makin Diminati

Berikut manfaat buah naga bagi kesehatan, dikutip dari webmd.com:

1. Kaya akan antioksidan seperti flavonoid, asam fenolik, dan betacyanin.

Zat alami ini melindungi sel-sel di dalam tubuh manusia dari kerusakan akibat radikal bebas, molekul yang dapat menyebabkan penyakit seperti kanker dan penuaan dini.

2. Buah naga secara alami bebas lemak dan tinggi serat

Buah naga dapat membantu seseorang merasa kenyang lebih lama di antara waktu makan.

Berikut manfaat buah naga bagi kesehatan, salah satunya adalah dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. (freepik.com/8photo)

3. Buah naga dapat menyeimbangkan bakteri baik dan jahat

Adblock test (Why?)

5 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan: Dapat Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh - Tribunnews.com
Read More