Senin, 30 Mei 2022 – 05:34 WIB
Kurma. Foto: HelloSehat
jpnn.com, JAKARTA - KURMA merupakan salah satu buah yang biasanya dikonsumsi saat berbuka puasa.
Namun, buah mungil ini telah lama dikenal akan berbagai manfaatnya yang luar biasa.
Salah manfaat buah kurma yang populer tentu saja bisa mengatasi rasa lapar.
Baca Juga:
Buah kurma juga bisa Anda olah dalam berbagai hidangan. Mulai sari dalam bentuk sari kurma, jus kurma dan lainnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Health.
https://ift.tt/jJ9qWBi.
Baca Juga:
1. Kurma kaya nutrisi
Tiga buah kurma menyediakan sekitar 200 kalori, 54 gram karbohidrat dengan sekitar 5 gram serat, satu gram protein, dan tanpa lemak.
Porsi ukuran ini juga memasok sejumlah kecil berbagai nutrisi, termasuk vitamin B, vitamin K, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, seng, dan mangan.
7 Manfaat Buah Kurma yang Luar Biasa, Nomor 5 Bikin Kaget - JPNN.com
Read More
No comments:
Post a Comment