Cara Bikin Salad Buah Berbagai Bahan, Camilan Sehat Kaya Nutrisi | merdeka.com - Merdeka.com

Merdeka.com - Salad buah memang menjadi salah satu camilan sehat yang populer dan banyak digemari oleh masyarakat. Terutama bagi Anda yang ingin memulai hidup sehat, salad buah sangat cocok dimasukkan dalam konsumsi makanan sehari-hari karena sarat akan beragam nutrisi.

Selain kaya akan nutrisi, salad buah juga dianggap sebagai camilan yang rendah kalori dan rendah lemak, sehingga cocok dijadikan sebagai alternatif camilan yang sehat dan membantu menjaga berat badan yang sehat. Bahkan, ini termasuk camilan praktis yang dapat dibuat dengan beragam variasi sehingga menarik dan tidak membosankan.

Jika tertarik, terdapat beberapa resep cara bikin salad buah berbagai bahan yang bisa menjadi rekomendasi Anda. Mulai dari salad buah yogurt, salad buah yakult, salad buah keju mayo, salad buah jus, hingga salad buah puding. Berbagai olahan salad buah ini cocok disantap sebagai camilan sehari-hari yang menyehatkan.

Tak perlu khawatir, berbagai resep cara bikin salad buah ini sangat sederhana dan mudah dipraktikkan. Bahkan, Anda masih bisa berkreasi dengan beragam buah dan bahan lain untuk membuat hidangan salad buah yang semakin unik dan menarik.

Dilansir dari Cookpad, berikut beberapa cara bikin salad buah berbagai bahan yang bisa menjadi pilihan camilan sehat Anda.

2 dari 3 halaman

Resep Salad Buah Lezat

Salad Buah Jus Jambu Biji

Bahan jus jambu:

• 1 buah jambu biji
• 4 sdm gula pasir
• 1 bungkus kental manis putih
• Secukupnya es batu
• 300 ml air putih

Buah salad:

• Kiwi
• Pepaya
• Nanas
• Anggur
• Apel

Cara bikin salad buah:

• Kupas kulit jambunya lalu potong dan blending dengan bahan lainnya. Saring agar bijinya tidak ikut terminum. Sisihkan.
• Kupas buah-buahan untuk salad dan potong sesuai selera.
• Bisa langsung disiram dengan jusnya atau tempatkan dahulu buah ke dalam wadah per porsi baru disiram jus. Siap disajikan. Lebih nikmat dalam keadaan dingin.

Salad Buah Puding Mangga

Bahan:

• 1 bungkus nutrijel mangga
• 1/2 bungkus agar2 plain
• 8 sdm gula pasir
• 1 liter air

Topping:

• 2 bungkus yogurt cimory squezze original atau sesuai selera masing-masing
• 200 gr mayonaise
• 2 bungkus skm
• Buah-buahan sesuai selera (melon, anggur, apel, stawberry, kiwi)
• Keju parut untuk taburan

Cara bikin salad buah:

• Masak nutrijel mangga dalam panci hingga mendidih matikan kompor aduk-aduk nutrijel hingga uap panas hilang masukkan dalam cetakan, diamkan hingga set.
• Selagi menunggu puding set, selanjutnya buat toppingnya campurkan semua bahan topping aduk rata koreksi rasa, sisihkan.
• Potong-potong buah lalu masukkan ke dalam topping aduk rata. Kemudian susun di atas puding mangga beri taburan keju parut dan hias dengan potongan buah. Masukkan dalam kulkas puding salad lebih enak di sajikan dingin, selamat mencoba.

[ayi]

Adblock test (Why?)

Cara Bikin Salad Buah Berbagai Bahan, Camilan Sehat Kaya Nutrisi | merdeka.com - Merdeka.com
Read More