Anak Buah SBY Bawa Pesan Jelang Anas Urbaningrum Bebas: Mulailah Hidup Baru yang Lebih Baik - Tribun Bali

TRIBUN-BALI.COM, JAKARTA - Anak buah Susilo Bambang Yudhoyono ( SBY) di Partai Demokrat, Andi Arief memberikan pesan khusus pada Anas Urbaningrum menjelang bebas dari Lapas Sukamiskin, Selasa (11/4/2023) besok.

Anas Urbaningrum merupakan mantan Ketua Umum Partai Demokrat yang terjerat kasus korupsi pembangunan Wisma Atlet Hambalang.

Terkait kebebasan itu, Andi Arief yang merupakan Ketua Badan Pemenangan Pemilu (Bappilu) Partai Demokrat berharap Anas Urbaningrum bisa memulai hidup baru.

"Mulailah hidup baru, hidup yang lebih baik," kata Andi dalam keterangannya, Senin (10/4/2023).

Baca juga: Anas Urbaningrum Bebas, Kasus Korupsi Wisma Atlet Hambalang Bakal Kembali Dibongkar?

Andi mengatakan bahwa semua orang punya masa yang kelam, tetapi tak menutup kemungkinan untuk memperbaiki diri di kemudian hari.

"Lingkungan politik akan menjadi salah satu yang menentukan. Semoga lingkungan politik setelah keluar dari Sukamiskin yang menjadi pilihan adalah yang bersih hati, pikiran dan tindakan," kata dia

Sebelumnya, Terpidana perkara korupsi pembangunan Wisma Atlet Hambalang, eks Ketua Umum Partai Demokrat Anas Urbaningrum, bebas dari Lapas Sukamiskin pada Selasa (11/4/2023) besok.

Apabila memenuhi syarat, Anas mulai besok menjalani program cuti menjelang bebas setelah rampung menjalani masa hukuman 8 tahun penjara dikurangi remisi.

Baca juga: Sambut Bebasnya Anas Urbaningrum, Simpatisan Kenakan Baju Putih

"Kalaupun sudah memenuhi persyaratan sudah dicek dari pihak lapas juga, maka pengeluaran Anas akan dilaksanakan besok, dalam rangka program integrasi cuti menjelang bebas," ujar Koordinator Humas dan Protokol Direktorat Jenderal Pemasyarakatan (Ditjenpas), Rika Aprianti, kepada awak media, Senin (10/4/2023).

Rika menjelaskan, status Anas akan menjadi klien balai pemasyarakatan jika memenuhi syarat untuk menjalani program cuti menjelang bebas.

"Besok juga yang bersangkutan akan beralih status menjadi klien balai pemasyarakatan," jelasnya.

Diketahui, Pengadilan Tipikor Jakarta menjatuhkan hukuman 8 tahun pidana penjara dan denda Rp300 juta subsider 3 bulan kurungan terhadap Anas Urbaningrum.

Adblock test (Why?)

Anak Buah SBY Bawa Pesan Jelang Anas Urbaningrum Bebas: Mulailah Hidup Baru yang Lebih Baik - Tribun Bali
Read More

Komoditas Buah Organik Jember Sukses Tembus Pasar Eropa | Republika Online - rejogja.republika.co.id

REPUBLIKA.CO.ID, JEMBER -- Sejumlah komoditas buah organik yang dikelola Asosiasi Mitra Tani Unggul di Kabupaten Jember, Jawa Timur, menembus pasar Eropa. Di antaranya negara Belanda, Jerman, Italia, Prancis, dan Rusia.

Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa mengunjungi kebun buah organik, pembibitan, dan wisata edukasi yang dikelola Asosiasi Mitra Tani Unggul di Dusun Rowotengu, Desa Sidomulyo, Kecamatan Semboro, Jember, Ahad (9/4/2023).

Ketua Asosiasi Petani Organik Mitra Tani Unggul Jember Asroful Uswatun di sela kunjungan gubernur Jatim mengatakan pihaknya memiliki luas lahan 103,85 hektare dengan usaha berupa budi daya tanaman buah-buahan, penjualan bibit tanaman dan buah segar, serta pembinaan dan konsultasi budi daya tanaman buah.

"Lahan seluas 103,85 ha itu terdapat varietas atau komoditas unggulan di antaranya buah naga merah, putih, oranye, kuning colombia dan yellow giant, alpukat miki, dan alpukat aligator," katanya.

Selain itu, terdapat varietas nanas madu jumbo, srikaya aligator atau jumbo, lalu durian duri hitam, musang king, kanjau, hingga durian bawor. Terdapat pula, varietas mangga garifta merah dan oranye, manggis, serta jambu kristal putih dan merah.

Menurutnya, komoditas yang menjadi primadona adalah buah naga merah, alpukat miki, dan jambu dengan pendapatan per tahun antara Rp 1 miliar hingga Rp 2 miliar per tahun tergantung kondisi cuaca dan permintaan pasar.

"Kontribusi paling besar yakni buah naga merah, alpukat miki, hingga jambu. Untuk buah naga merah saja ketika panen raya bisa menghasilkan 120-200 ton," katanya.

Sedangkan, alpukat miki satu bulan bisa mencapai 25 ton dan alpukat aligator sekitar 10 ton, sementara jambu kristal putih 50 ton dan merah dua ton. "Kesemuanya jika ditotal dalam satu tahun mendapatkan kurang lebih Rp 1-2 miliar," ujarnya.

Ia mengatakan seluruh komoditas yang ada di Mitra Tani Unggul itu memiliki pasar favorit baik dalam maupun luar negeri.

"Pasar Eropa meliputi Belanda, Jerman, Italia, Rusia, Prancis, dan Inggris. Juga terdapat banyak permintaan di Dubai, Singapura, hingga Malaysia. Saat ini, terus memperluas ekspor hingga Jepang, China, Amerika, dan Australia," ujarnya.

Asroful menyampaikan terima kasih kepada pemerintah yang terus memberikan bantuan seperti cold storage, fasilitas pameran, hingga pemberian bimbingan teknis dan sertifikasi.

Asosiasi itu beranggotakan 61 petani organik dari Jember, Situbondo, Malang, Probolinggo, dan Bondowoso.

Kapasitas produksi per tahunnya untuk buah naga jenis merah 120 ton, putih 5 ton, oranye 500 kg, kuning colombia satu ton, dan yellow giant 500 kg. Lalu, jambu kristal putih 50 ton dan merah dua ton, serta alpukat jenis miki 25 ton dan aligator 10 ton.

Kemudian, durian jenis duri hitam satu ton, musang king 500 kg, kanjau 500 kg, dan bawor satu ton, mangga jenis garifta merah 10 ton dan oranye 10 ton, srikaya jumbo 500 kg, manggis 50 ton, dan nanas madu jumbo 2,5 ton.

 

sumber : Antara

Adblock test (Why?)

Komoditas Buah Organik Jember Sukses Tembus Pasar Eropa | Republika Online - rejogja.republika.co.id
Read More

Benarkah Buah Naga Merah Sebabkan Bayi Jadi Bodoh? - Kompas.com - KOMPAS.com

KOMPAS.com – Unggahan menyebut ibu hamil tidak boleh makan buah naga merah lantaran bisa menyebabkan bayi menjadi bodoh, viral di media sosial.

Unggahan itu dibuat oleh akun ini pada Sabtu (8/4/2023).

Dalam unggahannya, terdapat foto yang memperlihatkan buah naga merah yang sudah dipotong dan siap dikonsumsi.

“Fess lagi hamil mudah boleh gak ya makan buah naga merah? Kata temenku gak boleh nanti bayinya oon (bodoh) tapi aku pengen,” tulis sang pengunggah.

Hingga Minggu (9/4/2023) siang, unggahan tersebut sudah dilihat sebanyak 162.300 kali dan mendapat 1.498 likes.

Fess lagi hamil muda boleh gak ya makan buah naga merah?kata temenku gak boleh nanti bayinya oon tapi aku pengen pic.twitter.com/rlCHBmiuMd

— FESS (@FFOODFESS) April 8, 2023

Baca juga: 4 Bahaya Diabetes Gestasional bagi Ibu Hamil dan Bayi

Penjelasan ahli gizi dan dokter

Ahli gizi dari Institut Pertanian Bogor (IPB University) Ali Khomsan membantah bahwa konsumsi buah naga merah menyebabkan bayi menjadi bodoh.

“Itu enggak benar, enggak ada kaitannya (konsumsi buah naga merah sebabkan bayi bodoh),” ucap Ali kepada Kompas.com, Minggu (9/4/2023).

Menurut Ali, anggapan itu beredar karena alasan yang tidak logis yang tidak bisa dijelasakan secara ilmu pengetahuan dan teknologi (iptek)

“Biasanya itu terkait tabu makanan karena alasan tidak logis sehingga itu bagian dari adat budaya dan tidak bisa dijelaskan secara iptek,” tuturnya.

Ali mengungkapkan, buah naga merah justru baik untuk kesehatan bayi.

“Setahu saya banyak betakaroten dan vitamin c, manfaat sama seperti kebanyakan buah lainnya,” tandasnya.

Baca juga: Bisa Mengancam Kandungan, Ketahui Hipertensi pada Ibu Hamil

Senada, dokter spesialis obstetri dan ginekologi atau spesialis kandungan Indra Adi Susianto mengatakan, buah naga merah justru kaya akan kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan ibu dan bayi.

“Salah satunya adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sebab, kandungan vitamin C dan karotenoid pada buah naga dapat menetralkan radikal bebas dan mempertahankan sel darah putih dari bahaya-bahaya,” tuturnya kepada Kompas.com, Minggu (9/4/2023).

Menurut Indra, seorang ibu hamil harus mempunyai status gizi yang baik dengan mengonsumsi makanan bergizi yang beragam baik proporsi dan jumlahnya.

Hal itu berguna untuk memenuhi kebutuhan gizi untuk sang ibu dan pertumbuhan janin atau bayinya.

“Bila makanan ibu sehari-hari tidak cukup mengandung zat gizi yang dibutuhkan, maka janin atau bayi akan mengambil persediaan yang ada di dalam tubuh ibunya,” ujarnya.

Baca juga: 14 Mitos Kehamilan yang Terbukti Salah, Jangan Percaya!

Nutrisi penting untuk ibu hamil

Indra mengungkapkan, nutrisi penting yang perlu dipenuhi ibu hamil sebagai berikut:

• Folat dan Asam Folat

Folat adalah vitamin B yang berperan penting dalam mencegah cacat tabung saraf pada bayi, yaitu kelainan serius pada otak dan sumsum tulang belakang.

Sedangkan asam folat merupakan bentuk sintetis folat yang dapat ditemukan dalam suplemen dan makanan yang bergizi. Suplemen asam folat sudah terbukti dapat menurunkan risiko kelahiran prematur.

Direkomendasikan ibu untuk mengonsumsi 600-800 mikrogram folat selama kehamilan. Ibu bisa mendapatkan asupan folat dari makanan, seperti hati, kacang-kacangan, telur, sayuran berdaun hijau tua, serta kacang polong.

Kalsium merupakan nutrisi penting yang perlu ibu penuhi guna membentuk tulang dan gigi bayi yang kuat. Kalsium juga membantu sistem peredaran darah, otot, dan saraf ibu berjalan dengan normal.

Wanita hamil membutuhkan 1000 miligram kalsium yang bisa dibagi dalam dua dosis 500 miligram per hari.

Sumber kalsium yang baik bisa ditemukan pada susu, yoghurt, keju, ikan dan seafood yang rendah merkuri, seperti salmon, udang, dan ikan lele, tahu yang mengandung kalsium dan sayuran berdaun hijau tua.

Vitamin D membantu membangun tulang dan gigi bayi yang kuat. Ibu hamil membutuhkan asupan vitamin D sebanyak 600 unit internasional atau international unit (IU) per hari.

Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber vitamin D yang baik. Pilihan makanan lainnya untuk mendapatkan asupan vitamin D, yaitu susu dan jus jeruk.

Baca juga: Tips untuk Mempercepat Kehamilan

Protein juga merupakan nutrisi penting yang harus dipenuhi selama kehamilan untuk memastikan pertumbuhan yang baik dari jaringan dan organ bayi, termasuk otak.

Nutrisi ini membantu pertumbuhan jaringan payudara dan rahim ibu selama kehamilan. Protein berperan dalam meningkatkan suplai darah ibu, sehingga memungkinkan untuk mengirimkan lebih banyak darah ke bayi.

Kebutuhan protein ibu meningkat selama tiap trimester kehamilan. Ibu hamil perlu mengonsumsi sekitar 70 hingga 100 gram protein setiap hari, tergantung pada berat badan dan trimester kehamilan ibu saat ini.

Bicarakan dengan dokter kandungan untuk mengetahui berapa banyak jumlah protein yang ibu butuhkan secara khusus.

Sumber protein yang baik untuk ibu hamil meliputi daging sapi tanpa lemak, ayam, ikan salmon, kacang-kacangan, selai kacang, kacang polong, dan keju cottage.

Tubuh ibu membutuhkan zat besi untuk membuat hemoglobin, yaitu protein dalam sel darah merah yang bertugas membawa oksigen ke jaringan.

Selama kehamilan, ibu membutuhkan asupan zat besi dua kali lipat dari yang dibutuhkan wanita tidak hamil.

Tubuh ibu membutuhkan zat besi untuk membuat lebih banyak darah untuk memasok oksigen ke bayi.

Baca juga: Heartburn di Masa Kehamilan, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Cara menjaga kesehatan kandungan

Dokter spesialis kandungan Wawang Sukarya mengungkapkan sejumlah cara untuk menjaga kesehatan kandungan selain konsumsi makanan bernutrisi, yakni:

• Olahraga ringan, seperti berjalan kaki.
• Konsumsi kalori sebanyak 2500 kalori/hari dari buah dan sayur.
• Minum air putih mineral, minimal dua liter per hari.
• Tidur cukup, siang selama satu sampai dua jam dan malam minal tujuh jam.
• Berpikiran positif.
• Ikut program senam hamil.

Baca juga: 7 Kesalahan yang Sering Dilakukan di Trimester Pertama Kehamilan

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Adblock test (Why?)

Benarkah Buah Naga Merah Sebabkan Bayi Jadi Bodoh? - Kompas.com - KOMPAS.com
Read More

Permintaan Tinggi, Harga Sayur dan Buah di Pasar Srago Masih Stabil - Pemerintah Provinsi Jawa Tengah

KLATEN – Meski permintaan di bulan Ramadan meningkat, harga sayur dan buah di Jawa Tengah masih stabil.

Hal itu diketahui Gubernur Jawa Tengah, Ganjar Pranowo, saat melakukan pengecekan di Pasar Srago, Kabupaten Klaten, Sabtu (8/4/2023). Di pasar yang mayoritas menjual sayur dan buah itu, harga-harga masih stabil.

“Jadi ini pasar sayuran, tempat pengepul jualan dan pedagang belanja untuk didistribusikan. Rata-rata harga sayur dan buah stabil, tidak ada kenaikan signifikan,” kata Ganjar.

Ditambahkan, harga cabai yang biasa tinggi, kini turun dan kembali normal. Terong, timun, juga masih normal, termasuk buah-buahan seperti semangka, melon, dan lainnya.

“Hanya tomat tadi yang infonya ada kenaikan, tapi sedikit. Lainnya stabil harganya. Stok pasokan juga lancar,” jelasnya.

Padahal, imbuh Ganjar, berdasarkan pengakuan pedagang, tingkat permintaan sayur dan buah saat Ramadan kni melambung tinggi. Hampir semua pedagang mengatakan omzet penjualannya meningkat.

“Mudah-mudahan ini rezeki mereka. Tapi yang penting pasokan lancar, ketersediaannya ada, harganya stabil. Nah, kalau kita bisa kendalikan ini, inflasinya juga bisa terkendali,” ucapnya.

Meski begitu, Ganjar meminta jajarannya untuk tetap rajin melakukan pengawasan. Pemkab dan Pemkot juga diminta semuanya mengecek harta dan stok kebutuhan di pasar, agar bisa diketahui kondisinya.

“Mudah-mudahan nanti kawan-kawan juga cukup rajin, dari pemerintah daerah, pemkab, pemkot, semuanya mengecek terus harga-harga yang ada di pasar seperti ini, agar kita bisa tahu suplai demand, termasuk stabilisasi harganya,” pungkasnya.

Sementara itu, salah satu pedagang, Mbah Rawe mengatakan, harga sayuran tidak ada yang mengalami kenaikan. Cabai merah keriting dijual Rp17.000 per kilogram, cabai rawit Rp23.000 per kilogram.

“Harga bawang juga ndak naik, sayuran lain masih aman. Minyak goreng pasokan lancar, yang MinyakKita harganya stabil Rp14.000,” katanya. (Humas Jateng)*ul

Adblock test (Why?)

Permintaan Tinggi, Harga Sayur dan Buah di Pasar Srago Masih Stabil - Pemerintah Provinsi Jawa Tengah
Read More

Musim Alami Habis, Petani Buah Naga di Banyuwangi Mulai Gunakan Lampu untuk Percepat Pembuahan - Liputan6.com

Liputan6.com, Banyuwangi - Musim pembuahan buah naga secara alami telah usai. Sebagai alternatif agar tanaman terus berbuah, petani mulai menyalakan lampu. 

Dalam pertanian buah naga, lampu berfungsi untuk mendorong peningkatan produksi buah di luar musimnya.

Salah satu petani yang memulai musim lampu itu berada di Desa Kedungasri, Kecamatan Tegaldlimo, Banyuwangi.

Petani itu bernama Peni Himawan (41). Dia menyebut April ini memang sudah memasuki musim lampu. Musim lampu berlangsung hingga November.

"November hingga April itu musim alami, tanpa lampu tanaman buah naga akan terus berbuah," kata dia, Jumat (7/4/2023).

Untuk operasional per 3 minggu dengan luasan setengah hektar, ia mengeluarkan biaya listrik mencapai Rp 600 ribu. Biaya itu lebih hemat sebab ia menggunakan lampu LED.

"Kalau lampu biasa dengan luasan setengah hektar biaya listriknya bisa mencapai Rp 2,5 juta per tiga minggu," ujarnya.

Saat musim lampu harga jual buah naga jelas lebih mahal. Saat musim alami, harga normal hanya Rp 5 ribu per kilogramnya.  Saat musim lampu harganya bisa meningkat hingga 2 kali lipat.  Begitupun dengan durasi panen. Saat musim alami hanya bisa 10 kali panen. Total buah yang bisa didapat kurang lebih hanya 6 ton.

Tetapi saat musim lampu, durasi panen bisa lebih banyak. Semakin sering di lampu, maka pembuahan juga akan lebih intens. Otomatis buah yang dihasilkan juga lebih banyak. 

2 dari 2 halaman

---

Harga Buah Naga Naik, Berkah Bagi Petani

ilustrasi/copyright pixabay.com/DEZALB

Di momen Ramadan ini harga buah naga mencapai Rp 15 ribu. Kenaikan harga buah naga tidak luput dari tingginya permintaan dan kurangnya stok di petani.

Hal ini dipicu karena perpindahan atau transisi musim normal panen buah naga ke musim lampu.

"Sebab panen raya secara alami sudah berakhir. Sekarang petani buah naga sudah beralih ke musim lampu. Sehingga stok berkurang dan menjadikan harga terus melambung," ujarnya.

Tentu saja kenaikan harga ini memberikan keberkahan tersendiri bagi para petani buah naga. 

"Alhamdulilah, saat ini kami dapat menikmati hasil panen di tengah harga yang cukup tinggi," ujarnya.

Dia menyebut, sebelum Ramadan harga buah naga masih berkisar di Rp 5 ribu sampai Rp 6 ribu. Kemudian perlahan naik ke Rp 7 ribu, Rp 9 ribu, Rp 10 ribu dan terakhir menjadi Rp 15 ribu.

"Harga buah naga naik sampai Rp 15 ribu per kilogramnya sudah lima hari terakhir ini," ungkapnya.

INFOGRAFIS: Beda Durasi Waktu Puasa Negara-Negara di Dunia (Liputan6.com / Triyasni)

Adblock test (Why?)

Musim Alami Habis, Petani Buah Naga di Banyuwangi Mulai Gunakan Lampu untuk Percepat Pembuahan - Liputan6.com
Read More

6 Tips Memilih Buah Semangka Terbaik yang Manis dan Segar - Yoursay.ID

Dikenal sebagai buah yang menyegarkan dan mengandung banyak air, buah semangka menjadi santapan pencuci mulut di berbagai acara yang sering kali ditunggu-tunggu. Meskipun musim panas menjadi ladang untuk semangka lebih berkembang dan berbuah, buah ini juga tak kenal musim, jadi bisa didapatkan kapanpun kamu mau.

Memilih semangka yang sempurna untuk dibawa pulang seperti permainan tebak-tebakan dan bikin deg-degan nih. Nah, buat kamu yang ingin mendapatkan buah semangka yang terbaik, berikut ini beberapa tips memilih buah semangka yang manis dan segar untuk di bawa pulang, seperti dirangkum dari eagleeyeproduce, realsimple, fifteenspatulas.

BACA JUGA: 5 Cara Menyimpan Sayur dan Buah Supaya Tahan Lama, Tertarik Mencoba?

1. Tidak terpaku pada garis semangka

ilustrasi buah semangka (unsplash.com/olegivanovpht)

Rumor mengatakan bahwa ada korelasi antara kematangan semangka dan garis-garis yang muncul di kulit semangka, namun striping bukanlah indikator kematangan. Kenyataannya adalah beberapa varietas semangka bahkan tidak memiliki garis-garis pada kulit.

Tidak peduli bagaimana pola luarnya muncul, kamu selalu dapat menikmati semangka utuh secara keseluruhan.

2. Perhatikan warna pada semangka

ilustrasi buah semangka (unsplash.com/dagmara_rune)

Bagian luar semangka akan tampak sebagian besar berwarna hijau akan tetapi hijau bukan satu-satunya warna yang perlu dipertimbangkan saat berburu semangka. Salah satu cara untuk memastikan kamu memilih semangka yang sudah matang dan siap disajikan adalah dengan memeriksa bintik kekuningan pada kulitnya.

Dikenal sebagai bagian bawah semangka atau bintik tanah, ketidakkonsistenan pewarnaan ini terjadi di bagian bawah semangka karena posisinya sebelumnya saat masih tumbuh di pokok anggur. Menerima sinar matahari paling sedikit, pigmentasi kuning berkembang di sisi semangka yang langsung bersentuhan dengan tanah.

Jika titik dasarnya tampak terlalu terang atau bahkan putih, semangka mungkin kurang matang dan jika demikian, mungkin akan terasa lebih seperti mentimun. Maka dari itu memilih semangka dengan memperhatikan warna sisi bagian perut semangka berwarna kekuningan tandanya semangka sudah matang.

3. Periksa batangnya

ilustrasi semangkai bertangkai (unsplash.com/jdphotography)

Untuk memilih semangka yang memiliki waktu yang cukup untuk matang, kamu harus memeriksa batangnya kering dan berwarna kuning kecokelatan. Hal ini menandakan bahwa semangka sudah matang, sedangkan batang hijau mungkin menandakan bahwa semangka belum matang dan akan kekurangan rasa manis.

4. Ketuk buah semangka

ilustrasi wanita membeli semangka (unsplash.com/milada_vigerova)

Pertama, ketuk buah semangka dengan lembut dan dengarkan suaranya. Jika nada terdengar dalam dan hampa, buah tersebut memiliki lebih banyak air dan kemungkinan lebih matang. Sebaliknya, jika ketukan terdengar lebih tinggi dan lebih padat, itu mungkin menandakan bahwa kulit semangka terlalu tebal dan buah belum sepenuhnya matang ke kondisi optimalnya.

BACA JUGA: 5 Makanan Khas Kerinci, Nikmatnya Menggugah Selera

5. Terdapat bintik-bintik pelapukan

ilustrasi semangka terdapat bintik-bintik pelapukan (unsplash.com/iamromankraft)

Bintik-bintik pelapukan kering dan garis anyaman seperti pembuluh darah adalah indikator bagus dari semangka yang manis. Bintik-bintik ini menunjukkan di mana gula telah merembes keluar dari buah. Jadi, pastikan untuk memeriksa semua sisi semangka sebelum membeli.

6. Pilih yang terberat untuk ukurannya

ilustrasi semangka bervolume besar (unsplash.com/artrachen)

Saat diangkat, mereka akan terasa lebih berat dari yang terlihat. Semakin padat ukurannya, semakin tinggi kadar airnya, menghasilkan semangka yang lebih manis. Selain lebih manis, ini juga dapat menguntungkan karena semangka lebih besar dan padat.

Untuk mendapatkan buah semangka terbaik, kamu perlu mengikuti langkah-langkah dan tips yang ada untuk mengurangi kerugian ketika kamu membeli semangka. Kamu nggak usah main tebak-tebakan lagi deh!

Adblock test (Why?)

6 Tips Memilih Buah Semangka Terbaik yang Manis dan Segar - Yoursay.ID
Read More

Ngabuburit Asyik di Kebun Melon Pekalongan Lur! Bisa Wisata Sambil Petik Buah - detikJateng

Pekalongan -

Bingung mau cari lokasi ngabuburit di Kabupaten Pekalongan? Nah, lokasi yang satu ini, bisa jadi rekomendasi untuk ngabuburit bahkan buka puasa dengan yang manis-manis.

Selain berwisata di kebun buah, bisa juga sebagai lokasi edukasi untuk anak-anak. Bahkan, Sedulur juga bisa memetik sendiri buah melon yang ditanam dengan sistem pertanian hidroponik ini.

Berada di Desa Pegaden, Kecamatan Wonopringgo, Kabupaten Pekalongan, tempat ini bernama Thole Farm and Garden. Di Thole Farm and Garden ini ada aneka tanaman yang ditanam dengan sistem hidroponik. Namun kali ini, detikJateng, akan mengajak berjalan-jalan di kebun melon premiumnya.

Ada dua green house yang masing-masing berukuran 45x12 meter. Di setiap green house ini, ada sembilan jenis melon premium. Dalam satu kotak ini juga memiliki 1,2 ribu tanaman buah melon premium.

Pada detikJateng, Kuswantoro selaku Tim Edukasi Thole Farm and Garden, mengatakan pihaknya sudah setahun lebih mengembangkan pertanian modern. Tanaman ini ditanam dengan sistem hidroponik dengan median polibag.

"Disini kebetulan menggunakan sistem tanam hidroponik, di mana hidroponik adalah teknologi pertanian modern yang sudah memakai pertanian presisi," ujar Kuswantoro saat ditemui di lokasi, Sabtu (8/4/2023).

Suasana Thole Farm and Garden Pekalongan. Cocok untuk wisata edukasi sekaligus ngabuburit di Kabupaten Pekalongan, Sabtu (8/4/2023). Foto: Robby Bernardi/detikJateng

Dia menerangkan pola pertanian presisi itu meliputi pupuk, media tanam, hingga antisipasi hama. Semuanya akan dipantau sedemikian rupa hingga menghasilkan buah yang premium.

"Untuk tanaman melon premium, kita ada dua green house setiap green house berukuran 45x12 meter, ada sembilan jenis melon premium," ucapnya.

Beberapa melon premium ini, di antaranya Melon Guban, Melon Tajmahal, Melon Dalmatian, Melon Talent, Fujisawa, Adinda, Golden Kirani, M103 dan Inthanon. Dalam satu green house ini berisi seribuan tanaman buah melon premium.

"Satu green house 1.200 tanaman, untuk panen minimal 1,5 ton. Pemasaran biasanya ke and user (langsung pembeli). Dalam setahun kita empat kali panen, termasuk bulan puasa ini," terangnya.

Cek selengkapnya di halaman berikut.

Adblock test (Why?)

Ngabuburit Asyik di Kebun Melon Pekalongan Lur! Bisa Wisata Sambil Petik Buah - detikJateng
Read More

Sosok Polisi di Pasuruan Juga Kerja Jualan Salad Buah, Istri Bangga Pulang Tugas Tak Istirahat - TribunJatim.com

TRIBUNJATIM.COM - Sosok seorang polisi di Pasuruan belakangan viral di media sosial karena ia ternyata juga kerja jadi penjual salad buah.

Dalam video singkat yang beredar dan kini viral, ia tampak duduk di pinggir jalan sambil menggelar dagangannya.

Video polisi tersebut saat berjualan salad buah di pinggir jalan tersebut pun mencuri perhatian netizen.

Bagaimana tidak, narasi yang dituliskan yakni 'pulang tugas langsung jualan'.

Baca juga: SOSOK Polisi Aceh Ngaji Viral dalam Posisi Tegap, Diikutkan Lomba MTQ, Suaranya Dipuji Mahfud MD

Sosok polisi sekaligus penjual salad buah di pinggir jalan ini pun viral di media sosial.

Pria tersebut menjual salad buah dan beberapa jenis buah segar yang sudah di-packing dalam wadah mika.

Video pedagang salad buah tersebut viral setelah diunggah di akun TikTok @zylla.pramudita pada 28 Maret 2023.

Hingga artikel ini dimuat, videonya sudah ditonton 2,9 juta kali.

Zylla Pramudita ternyata merupakan istri sang penjual salad buah.

Ia pun mengungkapkan jika suaminya tersebut sebenarnya adalah seorang polisi.

Fakta inilah yang lantas membuatnya viral.

Lantaran meski berstatus sebagai polisi, ia tak gengsi mencari pekerjaan sampingan sebagai penjual salad buah di pinggir jalan.

Sang istri pun bangga melihat suaminya tersebut begitu pulang tugas tak istirahat dan langsung jualan salad buah.

Zylla Pramudita pun kagum lantaran suaminya pulang kerja bukannya istirahat, malah langsung lanjut berjualan.

Adblock test (Why?)

Sosok Polisi di Pasuruan Juga Kerja Jualan Salad Buah, Istri Bangga Pulang Tugas Tak Istirahat - TribunJatim.com
Read More

5 Cara Menyimpan Sayur dan Buah Supaya Tahan Lama, Tertarik Mencoba? - Yoursay.ID

Alam menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Alam juga dapat membantu kita menyembuhkan diri sendiri. Berbagai tanaman sayuran serta buah-buahan yang dihasilkan dari alam tanpa tersentuh obat-obatan kimia dalam pertumbuhannya, jika dikonsumsi tentu sangat baik untuk menjaga imunitas tubuh. 

Biasanya, kita sering membeli sayuran, buah, bahan makanan lain dalam jumlah tidak sedikit untuk stok di rumah. Efisiensi waktu menjadi pilihan agar tidak bolak-balik pergi belanja. 

Untuk itu, penting bagi kita mempelajari bagaimana cara menyimpan sayur dan buah agar bertahan lama sebelum memasukkannya ke dalam lemari pendingin. Dikutip dari beberapa sumber seperti naturethecure dan alodokter, kelimacontoh berikut ini bisa kita praktikkan sesegera mungkin. Mari kita simak bersama. 

1. Kentang

https://ift.tt/0CFJ2mB

Kentang merupakan tanaman holtikultura yang memiliki kandungan karbohidrat. Tumbuh menjalar dan menyemak dengan daun berwarna ungu atau hijau kemerahan, batangnya berbentuk segi empat. 

Kentang memiliki sejumlah manfaat diantaranya memelihara kesehatan jantung, otak, pencernaan dan tulang, mencegah kanker, menurunkan tekanan darah, mengontrol gula darah termasuk cocok sebagai menu diet andalan. 

Tak heran tanaman sayur satu ini disukai banyak orang. Cara menyimpan kentang yang kita beli agar bisa tahan lama adalah letakkan di dalam wadah dari kertas bersama apel di dalamnya untuk mencegah tumbuhnya kecambah atau tunas pada kentang. 

2. Selada

https://ift.tt/a3xDd0y

Lactuca Sativa atau selada merupakan sayuran kaya antioksidan yang berguna untuk memperkuat fungsi sel tubuh. Biasa dimakan mentah sebagai lalapan hingga diolah menjadi sandwich, sup bahkan bisa dipanggang. 

Sayur yang tumbuh di daerah tropika maupun beriklim sedang ini mampu menangkal radikal bebas berkat kandungan antosianin, beta karoten dan vitamin C yang tinggi. Selain itu selada juga dapat mencegah dehidrasi dan bagus untuk kesehatan mata. 

Cara terbaik untuk mendapatkan selada yang tetap segar meski disimpan adalah dengan didiamkan selama 30 menit di dalam wadah berisi air dingin untuk menjaganya tetap renyah. 

3. Strawberry

https://ift.tt/Zn3uFcO

Buah berwarna merah dengan bintik kuning yang manis sangat lezat dijadikan minuman maupun dimakan langsung. 

Kandungan antioksidan dan vitamin C seperti ellagic acid, phytochemicals, phenolic dan flavonoid berguna mencegah mata kering, degenerasi makula dan katarak. 

Tak cukup disitu saja, ternyata buah strawberry juga kaya manfaat untuk kecantikan wajah diantaranya sebagai anti aging alami, mencegah timbulnya jerawat, membuang sel kulit mati, melindungi dari sinar UV dapat menjaga tekstur kulit. 

Supaya tetap awet dalam waktu yang panjang simpan buah dengan nama latin Fragaria Vesca ini dalam toples kaca. 

4. Lemon

https://ift.tt/K0dwvEX

Lemon atau limau dalam bahasa Portugis merupakan sejenis jeruk yang buahnya kerap dijadikan penyedap dan penyegar berbagai makanan seperti lemon curd, marmalade, lemon liqueur. 

Buah berwarna kuning cerah ini mengandung banyak fitokimia,  termasuk polifenol, terpen dan tanin. Bersifat diuretik atau obat yang berguna untuk membuang kelebihan garam dan air dari dalam tubuh melalui urine. 

Fungsinya bagi kesehatan tubuh tidak dapat diragukan lagi yaitu sebagai pelindung tubuh dari anemia, menyeimbangkan pH tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bisa mengontrol berat badan. 

Supaya lemon dapat bertahan hingga 3 bulan lamanya simpanlah dalam wadah seperti toples kaca yang diisi air dan letakkan dalam lemari es. 

5. Alpukat

https://ift.tt/ivjgWSK

Alpukat yang sudah dibuka dapat bertahan hingga 5 hari apabila kita menyimpannya dalam wadah yang dapat digunakan kembali dengan meletakkan bawang di bagian bawahnya. 

Bagi ibu hamil, Persea Americana ini sangat cocok dikonsumsi sebagai sumber lemak sehat yang berperan mendukung perkembangan otak dan mata janin. 

Tanaman yang tumbuh subur dengan hasil memuaskan pada ketinggian 200-1000 mdpl ini dapat menutrisi dan menguatkan rambut karena kandungan potasium dan asam amino yang dimilikinya. 

Demikianlah berbagai cara yang bisa kita tempuh untuk mendapatkan sayur dan buah tetap fresh meski kita simpan dalam waktu yang lama. Jangan lupa praktikkan, ya. 

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS

Adblock test (Why?)

5 Cara Menyimpan Sayur dan Buah Supaya Tahan Lama, Tertarik Mencoba? - Yoursay.ID
Read More

4 Cara Bikin Kulit Glowing dengan Buah-buahan - VIVA - VIVA.co.id

Jumat, 7 April 2023 - 19:44 WIB

VIVA Lifestyle – Buah-buahan kaya akan kandungan vitamin, mineral, antioksidan dan nutrisi lainnya yang sangat baik untuk kulit. Mengonsumsi beragam jenis buah tak hanya baik untuk kesehatan tubuh tapi juga kulit. Sebab, kandungan buah juga berkhasiat membuat kulit glowing dan sehat .

Berikut beberapa kamu bisa memanfaatkan buah untuk mendapatkan kulit glowing dikutip dari laman Times of India.

Baca Juga :

1. Makan beragam buah
Masukkan beragam buah-buahan dalam diet keseharian kamu. Buah seperti pepaya, jeruk, kiwi, jambu biji, dan semangka kaya akan vitamin dan antioksidan yang bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit.

Ilustrasi buah-buahan.

2. Gunakan buah untuk masker wajah
Campur buah-buahan seperti pisang, alpukat, atau stroberi dengan madu, yogurt, atau oatmeal untuk membuat masker wajah yang bernutrisi. Aplikasikan masker pada wajah dan biarkan selama 10-15 menit sebelum membilasnya dengan air hangat.

3. Buah infused water buah-buahan
Infuse water seperti lemon, timun, dan mint dapat menjaga kulit terhidrasi dan sehat. Minum air yang cukup dapat membantu membuang racun dari tubuh, yang juga membuat kulit terlihat lebih sehat.

4. Gunakan jus buah pada kulit
Kamu juga bisa mengaplikasikan jus buah segar ke kulit. Misalnya, aplikasikan jus jeruk segar dan biarkan selama 10 menit sebelum membilasnya dengan air dingin. Vitamin C di dalam jeruk bisa membantu mencerahkan kulit dan mengurangi munculnya dark spot.

Halaman Selanjutnya

Rangkaian perawatan kulit Mandatory Brightening Ampoule Series hadir dengan Niacinimide dan kojic Acid yang seringkali digunakan oleh para ahli kecantikan untuk membantu merawat kesehatan kulit wajah dan tubuh agar terlihat lebih kencang, dan cerah. Kandungan Niacinamide dan Kojic Acid menjadi tren di industri kecantikan karena terbukti memiliki potensi manfaat untuk menangani berbagai masalah kulit wajah dan badan.

Baca Juga :

Adblock test (Why?)

4 Cara Bikin Kulit Glowing dengan Buah-buahan - VIVA - VIVA.co.id
Read More

Kebun Buah Naga di Banyuwangi Diterangi Lampu, Buat Apa? - detikFinance

Foto Bisnis

ANTARA FOTO/Budi Candra Setya - detikFinance

Kamis, 06 Apr 2023 15:30 WIB

Banyuwangi - Kebun buah naga di Tegaldelimo, Banyuwangi, diterangi lampu. Penyinaran tanaman tersebut terbukti dapat membantu petani meningkatkan produktivitas buah.

Adblock test (Why?)

Kebun Buah Naga di Banyuwangi Diterangi Lampu, Buat Apa? - detikFinance
Read More

Daftar Harga Buah Gorontalo di Pasar Sentral - Tribun Gorontalo

Reporter: Praila Libriani

TRIBUNGORONTALO.COM, Gorontalo - Beragam buah Gorontalo dijual di Pasar Sentral Kota Selatan Gorontalo. 

Harga buah Gorontalo ini bervariasi, tergantung jenis dan ukuran. Misalnya per hari ini, Kamis (6/4/2023), buah Alpukat dipatok Rp 20 ribu per kilogram (kg). 

Sebelumnya, harga sejumlah buah Gorontalo mengalami kenaikan. Namun masuk pertengahan Ramadhan, mulai turun. 

Harga Alpukat sebelumnya Rp 25 ribu per kg menjadi Rp 20 ribu per kg. 

Lalu ada buah sirsak, semangka, nenas, naga, alpukat, pepaya, bengkoang, dan kedondong dijual dengan harga yang stabil. 

Berikut harga buah Gorontalo yang dirangkum TribunGorontalo.com hari ini. 

Harga Buah di Pasar Sentral Kota Gorontalo, Kamis (6/4/2023):

Alpukat dari Rp 20 ribu per Kg

Sirsak Rp 20 ribu per Kg

Semangka Rp 8 ribu per buah

Nenas Rp 10 ribu per buah

Naga Rp 20 ribu per Kg

Pepaya Rp 10 ribu per buah

Bengkoang Rp 10 ribu per Kg

Kedondong Rp 15 ribu per Kg

Harga alpukat turun sekira Rp 5 ribu per Kg. Dari Rp 25 ribu menjadi Rp 20 ribu per Kg.

"Kita sebagai pedagang menjadi tangan ketiga penerima alpukat ini. Jadi kita mematok harganya sesuai dari tangan kedua," tutup Suryati.

Selain buah-buahan, ternyata Suryati juga menjual kacang-kacangan mentah seperti kacang tanah, kacang hijau dan lain-lain. (*)

Adblock test (Why?)

Daftar Harga Buah Gorontalo di Pasar Sentral - Tribun Gorontalo
Read More

Melihat dari Dekat Kebun Buah Naga di Banyuwangi yang Disinari Lampu untuk Pembuahan - Surya.co.id

SURYA.CO.ID, BANYUWANGI - Para petani buah naga di Kabupaten Banyuwangi mulai memasang lampu-lampu di sekitaran kebunnya pada awal April ini.

Lampu-lampu itu berguna untuk membantu proses pembuahan buah naga.

Buah naga memiliki musim pembuahan alami setiap tahunnya.

Ketika musim alami telah lewat, petani memanfaatkan sinar cahaya lampu untuk merangsang proses itu.

Peni Himawan (41), petani buah naga asal Desa Kedungasri, Kecamatan Tegaldlimo menjelaskan, lampu-lampu di kebun buah naga mulai menyala sejak awal April.

Proses itu berlangsung setiap petang hingga menjelang pagi selama kira-kira delapan bulan.

"Nanti sampai November. Kalau November-April itu tidak perlu pakai lampu karena musim berbuah alami," kata Peni, Jumat (7/4/2023).

Peni dan sebagian besar petani buah naga di wilayah itu memakai lampu light emitting diode (LED) untuk proses pencahayaan.

Lampu-lampu itu dipasang sisi atas antara pohon buah naga satu dengan lainnya.

Jumlah lampu yang dipasang di tiap kebun berbeda-beda. Antara puluhan hingga ratusan biji, tergantung luasan lahan dan jumlah pohon buah naga yang ditanam.

Untuk lahan setengah hektare, Peni perlu mengeluarkan budget hingga Rp 600 ribu per tiga minggu hanya untuk membayar biaya listrik.

Nilai itu relatif kecil karena lampu yang ia pakai berjenis LED.

"Kalau lampu biasa, biaya listriknya bisa sampai Rp 2,5 juta," tambahnya.

Tambahan biaya itu membuat biaya produksi meningkat.

Adblock test (Why?)

Melihat dari Dekat Kebun Buah Naga di Banyuwangi yang Disinari Lampu untuk Pembuahan - Surya.co.id
Read More

Daftar Harga Buah Gorontalo di Pasar Sentral - Tribun Gorontalo

Reporter: Praila Libriani

TRIBUNGORONTALO.COM, Gorontalo - Beragam buah Gorontalo dijual di Pasar Sentral Kota Selatan Gorontalo. 

Harga buah Gorontalo ini bervariasi, tergantung jenis dan ukuran. Misalnya per hari ini, Kamis (6/4/2023), buah Alpukat dipatok Rp 20 ribu per kilogram (kg). 

Sebelumnya, harga sejumlah buah Gorontalo mengalami kenaikan. Namun masuk pertengahan Ramadhan, mulai turun. 

Harga Alpukat sebelumnya Rp 25 ribu per kg menjadi Rp 20 ribu per kg. 

Lalu ada buah sirsak, semangka, nenas, naga, alpukat, pepaya, bengkoang, dan kedondong dijual dengan harga yang stabil. 

Berikut harga buah Gorontalo yang dirangkum TribunGorontalo.com hari ini. 

Harga Buah di Pasar Sentral Kota Gorontalo, Kamis (6/4/2023):

Alpukat dari Rp 20 ribu per Kg

Sirsak Rp 20 ribu per Kg

Semangka Rp 8 ribu per buah

Nenas Rp 10 ribu per buah

Naga Rp 20 ribu per Kg

Pepaya Rp 10 ribu per buah

Bengkoang Rp 10 ribu per Kg

Kedondong Rp 15 ribu per Kg

Harga alpukat turun sekira Rp 5 ribu per Kg. Dari Rp 25 ribu menjadi Rp 20 ribu per Kg.

"Kita sebagai pedagang menjadi tangan ketiga penerima alpukat ini. Jadi kita mematok harganya sesuai dari tangan kedua," tutup Suryati.

Selain buah-buahan, ternyata Suryati juga menjual kacang-kacangan mentah seperti kacang tanah, kacang hijau dan lain-lain. (*)

Adblock test (Why?)

Daftar Harga Buah Gorontalo di Pasar Sentral - Tribun Gorontalo
Read More

Suka Makan Asinan Sayur atau Buah untuk Buka Puasa? Waspada 2 Penyakit Ini Bisa Mengintai Tubuh - Serambinews.com

Suka Makan Asinan Sayur atau Buah untuk Buka Puasa? Waspada 2 Penyakit Ini Bisa Mengintai Tubuh

SERAMBINEWS.COM -  Mengonsumsi asinan sayur dan buah saat puasa tidak dianjurkan.

Asinan sayur dan buah merupakan makanan yang sangat menyegarkan dengan perpaduan rasa asin, manis, pedas dan asam.

Tapi sebenarnya, seberapa amankah mengonsumsi hidangan asinan di kala perut dalam keadaan kosong terutama saat buka puasa?

Asinan merupakan jenis makanan yang menyegarkan dibuat dengan cara pengacaran, bahan yang diacarkan yaitu berbagai jenis sayuran dan buah-buahan.

Perpaduan dari sayur atau buah yang segar dengan cita rasa asam, pedas, manis dan dingin membuat makanan ini banyak diburu masyarakat terutama untuk sajian berbuka puasa.

Di Indonesia, asinan menjadi salah satu hidangan khas seni kuliner Indonesia.

Baca juga: 3 Tips Sehat Makan Gorengan saat Buka Puasa Ramadhan, Pastikan Minyak Jenis Ini yang Digunakan

Namun ternyata, mengonsumsi asinan tidak baik untuk kesehatan terutama dikonsumsi saat berbuka puasa.

Ada dampak yang ditimbulkan karena mengonsumsi asinan saat buka puasa.

dr Verawati Sudarma, M Gizi, Sp GK mengatakan, mengonsumsi asinan saat berbuka puasa sangat tidak dianjurkan.

Lantas, apa saja dampak mengonsumsi asinan saat berbuka puasa?

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube VDVC Health pada Rabu (5/4/2023),

Berikut penjelasan dr Spesialis Ahli Gizi Klinik dr Verawati Sudarma, M Gizi, Sp GK dalam video di kanal YouTube VDVC health yang diunggah pada 24 April 2021 lalu.

Baca juga: Bahaya Makan Pedas saat Sahur dan Berbuka Puasa, Tak Hanya Timbulkan Masalah Gangguan Pencernaan

Buka puasa dengan asinan tidak baik untuk kesehatan karena kandungan cuka di dalamnya.

Adblock test (Why?)

Suka Makan Asinan Sayur atau Buah untuk Buka Puasa? Waspada 2 Penyakit Ini Bisa Mengintai Tubuh - Serambinews.com
Read More

Makan Melon Saat Buka Puasa, Simak 6 Manfaatnya - Ramadan Tempo.co - Ramadan.Tempo.co

TEMPO.CO, Jakarta - Melon mengandung nutrisi dan senyawa yang beragam. Es melon menjadi salah satu menu buka puasa saat Ramadan. Minuman ini terasa menyegarkan, karena melon termasuk buah yang menyegarkan banyak mengandung air. Mengutip WebMD, buah melon sumber energi yang menyehatkan. Melon mengandung vitamin C, vitamin A, kalsium, zat besi, folat, vitamin B6, kalium, vitamin K, dan magnesium.

Mengutip Healthline, melon mengandung 90 persen air juga elektrolit, seperti kalium, magnesium, natrium dan kalsium. Kombinasi air dan nutrisi melon menjaga cairan tubuh setelah berolahraga. Itu sebabnya, buka puasa menyantap buah melon akan terasa menyegarkan.

Manfaat buah melon

1. Kesehatan tulang

Mengutip Healthline, melon mengandung beberapa nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan tulang. Adapun di antaranya folat, vitamin K, dan magnesium. Bobot 177 gram melon menyediakan sekitar 8 persen jumlah asupan folat harian yang direkomendasikan. Vitamin K dibutuhkan dalam produksi osteokalsin, yaitu protein struktural utama dalam tulang. 

2. Cairan tubuh

Melon mengandung banyak air, sebanyak 90 persen dalam satu buahnya. Buah ini mengandung elektrolit, seperti kalium, magnesium, natrium, dan kalsium. Kombinasi air dan elektrolit dalam melon baik dikonsumsi setelah berolahraga atau saat sakit.

3. Kesehatan kulit

Melon banyak mengandung vitamin C dan antioksidan untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin C bermanfaat meningkatkan produksi kolagen menjaga dan memperbaiki jaringan kulit. Sifat antioksidan buah melon bermanfaat menjaga kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. 

4. Kesehatan mata

Mengutip Medical News Today, melon bermanfaat mencegah degenerasi makula, karena kandungan lutein dan zeaxanthin. Kedua senyawa antioksidan itu membantu menyaring cahaya biru yang rentan mengganggu kesehatan mata. 

5. Antioksidan

Melon mengandung beta karoten, tokoferol, dan antioksidan yang bermanfaat mencegah kerusakan sel akibat stres oksidatif. 

6. Kesehatan pencernaan

Melon mencegah sembelit karena tinggi kandungan air dan serat. Melon juga bermanfaat menjaga keteraturan buang air besar dan kesehatan saluran pencernaan. 

Pilihan Editor: 2 Resep Minuman Es Melon untuk Buka Puasa

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “http://tempo.co/”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Adblock test (Why?)

Makan Melon Saat Buka Puasa, Simak 6 Manfaatnya - Ramadan Tempo.co - Ramadan.Tempo.co
Read More

KATALOG Promo Superindo 4-5 April 2023: Diskon Buah Segar Hingga 45 Persen, Salmon Harga Spesial - Tribun Bali

TRIBUN-BALI.COM - Tiap hari, Tribunners bisa belanja kebutuhan rumah tangga agar makin mudah dan murah lho dengan berbagai penawaran Promo Produk di Superindo.

Tribunners bisa belanja dengan harga hemat karena ada Promo Superindo yang tersedia setiap hari.

Apalagi bagi para pelanggan Superindo, banyak penawaran terbaik Promo Superindo yang bikin pengeluaran jadi makin irit.

Tribunners tak perlu khawatir jika ingin belanja bulanan karena ada informasi promo terbaru hari ini dari Tribun Bali.

Untuk besok ada Promo Superindo 4-5 April 2023 yang bisa Tribunners gunakan untuk mendapatkan produk dengan harga murah.

Berikut ini adalah informasi Promo Superindo yang telah dirangkum Tribun Bali dari website resmi Superindo.

Promo Superindo terbaru kembali hadir untuk para pemburu program diskonan menyambut awal bulan.

Ada berbagai macam produk dengan promo menarik yang membuat pelanggan lebih hemat.

Baca juga: TERBARU! Promo Superindo 29-30 Maret 2023: Banjir Diskon Ramadan Belanja Dari Rumah Gratis Ongkir

Sudah siap menyimak berbagai promonya?

Promo Superindo 4-5 April 2023

Sebelum berbelanja, anda bisa mencermati katalog Promo Superindo 4-5 April 2023 untuk mendapatkan harga promo kebutuhan Anda.

Bisa juga membandingkan lebih dulu harga di katalog Promo Superindo kali ini dengan toko lainnya.

Promo ini menawarkan aneka bahan makanan, minuman, produk perawatan tubuh, hingga kebutuhan si kecil. 

Ada juga promo diskon hingga 50 persen untuk produk pilihan.

Adblock test (Why?)

KATALOG Promo Superindo 4-5 April 2023: Diskon Buah Segar Hingga 45 Persen, Salmon Harga Spesial - Tribun Bali
Read More

Buah-buah Ini Cuma Ada di Bulan Ramadan?|SINAU - Kompas TV

KOMPAS.TV –  Buah-buah ini cuma ada di bulan Ramadan?

Selama bulan Ramadan biasanya kita ‘’memanjakan’’ diri dengan makanan. Tak hanya makanan saja, minuman segar juga hampir tak pernah absen saat buka puasa.

Salah satu bahan minuman segar tersebut umumnya terbuat dari buah-buahan berikut. Tak sedikit yang mengatakan buah-buahan ini hanya ada saat bulan Ramadan saja.

Berikut buah-buah yang dirindukan saat bulan Ramadan:

1.Timun Suri

Buah dengan nama latin Cucumis melo L var reticulatus Naudin ini populer sebagai bahan es buah. Meski namanya timun, nyatanya buah ini masuk keluarga labu-labuan atau Cucurbitaceae.

Timun suri mampu mencukupi asupan cairan dalam tubuh, terutama saat puasa. Tak hanya itu, timun suri juga mampu mengatasi sembelit.

2.Blewah

Nama ilmiah blewah adalah Cucumis melo L. Blewah  termasuk dalam kelompok Cantalupensis yang berkerabat dengan melon, dan labu. Blewah kaya akan mineral, vitamin A dan vitamin C.

Beberapa khasiat dari blewah adalah:

• Mencegah dehidrasi
• Mencegah sembelit
• Menyeimbangkan cairan tubuh
• Meningkatkan penglihatan

3.Kurma

Kurma adalah buah dengan nama latin Phoenix dactylifera. Kurma bisa dinikmati saat sahur maupun berbuka.

Buah ini memiliki kandungan gizi antara lain serat, protein, magnesium, vitamin B6 dan zat besi.

Manfaat buah kurma antara lain:

• Meningkatkan kesehatan jantung
• Menangkal radikal bebas
• Mencukupi kebutuhan cairan
• Menjaga kesehatan pencernaan 

Baca Juga: Berbagai Jenis Kurma Arab Saudi, Tanda Mata yang Lezat dan Ngangenin di Bulan Suci Ramadan

Editor Video & Grafis: Joshua Victor 

Adblock test (Why?)

Buah-buah Ini Cuma Ada di Bulan Ramadan?|SINAU - Kompas TV
Read More

6 Buah yang Baik Disantap saat Sahur dan Berbuka Puasa, Menarik Diketahui! - VIVA - VIVA.co.id

Senin, 3 April 2023 - 09:23 WIB

VIVA Lifestyle – Berbagai cara bisa dilakukan agar kondisi fisik selalu sehat selama satu bulan penuh menjalankan ibadah puasa. Dengan kondisi tubuh yang sehat tentu bulan Ramadhan bisa dilewati dengan lancar. Adapun hal yang bisa membuat tubuh selalu sehat dan berenergi dalam menjalankan ibadah puasa seharian penuh.

Sebut saja satunya yaitu mengonsumsi beberapa makanan yang kaya akan nutrisi. Tak melulu memilih hidangan utama untuk bisa memenuhi nutrisi Anda, tapi kita bisa memanfaatkan buah-buahan segar yang bisa dijadikan sumber lainnya.  Lantas, apa saja buah yang baik disantap saat sahur dan berbuka puasa? Yuk simak selengkapnya berikut ini.

Baca Juga :

Ilustrasi semangat diri.

Buah yang Baik Dikonsumsi saat Sahur dan Berbuka Puasa

Perlu Anda ketahui, ternyata ada sederet jenis buah-buahan yang baik untuk dikonsumsi saat sahur maupun berbuka puasa. Hal tersebut bertujuan agar membuat tubuh selalu kuat, tidak lemas saat puasa, mempertahankan energi, hingga membuat suasana hati menjadi lebih baik.

Sejumlah buah yang baik dikonsumsi saat sahur dan buka puasa di bulan Ramadan ini sangatlah penting untuk kita ketahui. Dengan begitu, tubuh kita akan selalu sehat saat menjalani ibadah puasa seharian penuh. 

Ilustrasi buah-buahan.

Halaman Selanjutnya

Lantas, buah apa saja itu? Beberapa buah yang baik dikonsumsi saat sahur dan buka puasa antara lain, seperti yang kami rangkum berikut ini.

Baca Juga :

Adblock test (Why?)

6 Buah yang Baik Disantap saat Sahur dan Berbuka Puasa, Menarik Diketahui! - VIVA - VIVA.co.id
Read More

Buah "bilungka langkang" paling banyak dicari selama puasa - ANTARA

Banjarmasin (ANTARA) - Buah bilungka langkang atau bilungka batu (timun suri) merupakan salah satu buah yang paling banyak dicari warga Banjarmasin, Kalimantan Selatan dan sekitarnya selama Bulan Ramadhan dibandingkan aneka buah-buahan hasil petani lokal.

Masrani (40 tahun), seorang pedagang buah di bilangan Pasar Lama, Kota Banjarmasin, Senin menuturkan, buah bilungka langkang paling laku dibandingkan buah lainnya.

Bilungka langkang dicari lantaran selama puasa ini banyak digunakan untuk bahan minuman es buah, saat berbuka puasa, (takjil) karena relatif lebih menyegarkan untuk melepaskan dahaga.

Konon buah ini jika dikonsumsi saat buka puasa, memberikan manfaat yang bisa menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa. Sebab, buah dengan bentuk ada yang lonjong dan bulat, ini memiliki tekstur daging yang empuk dan mengandung banyak air.

Menurut Masrani, buah yang didatangkan dari petani di Kabupaten Tapin ini dijual di Banjarmasin dengan harga Rp10 ribu per kilogram(kg) kualitas baik dan Rp8 ribu per kg kualitas sedang.

Buah ini oleh petani di Kabupaten Tapin, memang dibudidayakan menjelang bulan puasa, saat bulan puasa dan panen lalu dipasarkan kemana mana termasuk ke Banjarmasin.

Sementara semangka juga banyak dicari dengan harga Rp8 ribu per kg, pepaya Rp8 ribu per kg, pisang ambon Rp10 ribu per sisir, dan jambu batu Rp2 ribu per biji.

Berdasarkan literatur, Bilungka langkang memberikan manfaat kesehatan bagi yang mengonsumsinya, antara lain membantu mencegah alzheimer. Timun suri mengandung vitamin K dalam jumlah tinggi.

Vitamin K sangat penting untuk meningkatkan massa tulang  pada persendian. Vitamin K juga bisa mencegah kerusakan saraf di otak. Sehingga manfaat mengonsumsi timun suri dalam jumlah yang tepat dapat membantu mencegah penyakit alzheimer.

Buah yang termasuk suku labu-labuan (Cucurbitaceae) ini dengan nilai gizi antara lain, Air: 96,32 gram (g), Protein: 1,26 g, Lemak: 0,04 g, Karbohidrat: 2,09 g, Kalsium: 768 miligram (mg), Zat besi: 0,20 mg, dan Serat: 0,89. Kandungan vitamin, antara lainnya Asam linoleat, vitamin A.vitamin C, potasium, magnesium, kalsium, dan kalium.

Pewarta: Imam Hanafi/hasanzaiuniddin
Editor: Guido Merung
COPYRIGHT © ANTARA 2023

Adblock test (Why?)

Buah "bilungka langkang" paling banyak dicari selama puasa - ANTARA
Read More

Buah Kurma Dapat Menjadi Sumber Energi Bagi Tubuh - Suara Merdeka Sport - Suara Merdeka Sport

SEMARANG, sport.suaramerdeka.com - Buah kurma biasanya buah yang paling dicari saat bulan Ramadan. Selain rasanya yang enak, buah kurma juga memiliki manfaat yang cukup dibutuhkan tubuh kita.

Selama ini manfaat kurma yang digadang-gadang yakni bisa jadi sumber energi. Namun sebenarnya terdapat lagi manfaat buah kurma lainnya. Adapun kandungan kurma antara lain :

1. Kalori

2. Lemak

3. Karbohidrat

4. Serat

5. Gula

6. Protein

7. Vitamin

8. Zat besi

9. Magnesium

10. Potassium

Berikut khasiat buah kurma untuk kesehatan :

1. Mencukupi Kebutuhan Gizi dan Kalori

Sebagian besar kalori kurma dari karbohidrat dan sisanya dari protein. Meski tinggi kalori, kurma mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Adblock test (Why?)

Buah Kurma Dapat Menjadi Sumber Energi Bagi Tubuh - Suara Merdeka Sport - Suara Merdeka Sport
Read More

Buah Apel Baik Dikonsumsi untuk Berbuka Puasa - BeritaSatu.com

Jakarta, Beritasatu.com - Buah apel cocok dan menyehatkan saat berbuka puasa. Dengan kandungan serat yang tinggi, dapat membantu sistem pencernaan yang siap untuk menerima makanan yang lebih kompleks.

Apel termasuk buah yang padat nutrisi, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain kaya akan serat, vitamin C, dan berbagai antioksidan, konsumsi buah apel dapat membuat kenyang lebih lama meski jumlah kalorinya rendah, sehingga cocok saat berbuka puasa.

Ada berbagai jenis apel salah satunya yang sudah sangat familiar dikalangan masyarakat yaitu apel fuji Wang Shan adalah jenis apel fuji yang paling populer, rasanya manis dan segar dengan aroma yang khas, tekstur daging dari buah apel fuji wangshan lebih renyah dan juicy.

Advertisement

Wang Shan merupakan salah satu brand yang dikembangkan oleh PT Indofresh yang berfokus pada eksportir buah segar seperti fuji apples, brown and golden pears shandong yang sudah disertifikasi oleh Global G.A.P. dan Standar Global Keamanan Pangan BRCGS.

Direktur PT Indofresh, Agus Setiawan Ang mengatakan buah apel Lori merupakan terbaru yang memiliki penampilan yang tidak semenarik buah apel pada umumnya, namun memiliki rasa yang lebih manis, garing dan wangi serta kualitas yang terbaik dibandingkan apel fuji lainnya.

Dikatakan proses pematangan dan grading buah apel dikelola secara khusus untuk menghasilkan produk dengan standar yang lebih tinggi. Apel Lori dimatangkan secara sempurna dengan proses pemilihan, yang nantinya dikemas dalam kemasan terbaik sehingga menambah experience masyarakat Indonesia.

Menurutnya, sebagai buah impor dari Tingkok, apel Lori masuk ke Indonesia telah melalui berbagai proses seleksi yang ketat, mulai dari karantina meski berasal dari kebun yang bersertifikasi izin internasional dan melalui laboratorium tes.

Wang Shan Group memperkenalkan apel Lori sebagai apel tanning pertama dengan kematangan buah sempurna. Rasanya yang lebih manis dan segar membuatnya nikmat disantap langsung maupun diolah menjadi aneka dessert lezat dan sesuai dengan cita rasa masyarakat Indonesia.

"Kami sangat antusias dan bangga dapat memperkenalkan apel Lori yang memiliki citra rasa yang manis, garing dan wangi, segar juga sehat serta memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Apel Lori menambah jenis apel Fuji Wang Shan yang sudah ada di pasaran. Kami ingin mengajak masyarakat di Indonesia untuk mencoba sesuatu yang baru dengan cita rasa yang lebih baik dari apel fuji lainnya,” katanya saat pengenalan perdana apel Lori di Ranch Market Lippo Mall Puri Jakarta, Sabtu (1/4/2023).

Agus berharap apel Lori dapat disukai oleh masyarakat karena cita rasanya yang lebih manis, garing dan wangi di bandingkan apel fuji lainnya, sehinga masyarakat dapat merasakan khasiat dan manfaatnya.

Buah apel Lori atau apel tanning adalah kata lain untuk apel yang matang di pohon yang menghasilkan rasa lebih manis, lebih garing, lebih wangi, dan lebih bergizi daripada apel pada umumnya.

Bentuk fisik buah apel Lori memang tidak semenarik buah apel pada umumnya. Hal tersebut dikarenakan saat apel Lori matang, kulit buah Apel Lori lebih menjadi lebih gelap atau tanned, akan tetapi nutrisi yang terkandung lebih baik dari buah apel lainnya.

Saksikan live streaming program-program BTV di sini

---

Bagikan

URL berhasil di salin.

Adblock test (Why?)

Buah Apel Baik Dikonsumsi untuk Berbuka Puasa - BeritaSatu.com
Read More

3 Manfaat Buah Tin, Pencernaan hingga Kesehatan Tulang - Ramadan Tempo.co - Ramadan.Tempo.co

TEMPO.CO, Jakarta - Buah tin (Ficus carica) segar mengandung kalori dari gula alami. Sedangkan buah tin kering, cenderung mengandung tinggi gula dan kalori. Mengutip WebMD, memiliki banyak kandungan nutrisi seperti vitamin A¸ vitamin C, kalsium, zat besi, kalium, magnesium.

Mengutip Healthline, buah tin mengandung serat yang meningkatkan kesehatan pencernaan, mengurangi sembelit, dan berfungsi sebagai prebiotik.

Apa manfaat konsumsi buah tin?

1. Mengurangi tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi salah satu faktornya ketakseimbangan kalium. Buah tin banyak mengandung kalium dan bisa membantu memperbaiki ketakseimbangan tersebut. Kadar serat yang tinggi buah tin membantu membuang kelebihan natrium dari dalam tubuh. Namun, buah tin kering mengandung gula yang tinggi. Jika memiliki masalah dalam mengelola kadar gula darah, sebaiknya membatasi asupan buah tin kering.

2. Memperbaiki pencernaan

Buah tin telah bermanfaat untuk mengurangi risiko sembelit atau diare. Buah tin meningkatkan asupan serat membantu sistem pencernaan. Mengutip Healthline, buah tin membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan melembutkan dan menambah volume feses. Buah tin juga sebagai prebiotik atau sumber makanan bagi bakteri baik di usus.

3. Tulang

Buah tin sumber kalsium dan kalium yang baik. Mineral itu untuk meningkatkan kepadatan tulang, yang pada saatnya mengurangi risiki pengeroposan atau osteoporosis. Kalsium komponen struktural utama tulang. Meningkatkan asupan kalsium memperbaiki struktur mineral tulang anak-anak dan remaja. 

Pilihan Editor: Rutin Makan Buah Tin si Buah Surga bisa Mencegah Osteoporosis

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “http://tempo.co/”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Adblock test (Why?)

3 Manfaat Buah Tin, Pencernaan hingga Kesehatan Tulang - Ramadan Tempo.co - Ramadan.Tempo.co
Read More